Paris- Bercy : s’entrainer dans l’est parisien

90h de boulot, 60km de course à pied, revoir Federer, 12 repas pâtes au fromage, des fartleks sur les quais... Tout ça en une semaine !
Bref, c'était Bercy mais on n'a pas oublié de s'entrainer !

20km de Paris : pas de pression, on est champions !

Départ Tour Eiffel ➡️ Arrivée Tour Eiffel : les 20km de Paris :

Run in Lyon, le CR chrono

#RunInLyon : le CR chrono ! 3 minutes de lecture et 3 secondes de gagnées sur mon RP ! 🔝⏱️

J’ai testé le “triathlon du bien-être” : adidas Wanderlust

Arriverez-vous à retrouver Jean-Michel Souplesse (moi) sur cette photo ?
J'ai testé le Wanderlust France avec le #chezsimonesquad :

Paris-Versailles, une histoire de côtes

Spoiler : la côte des gardes c'est toujours l'enfer !

CONCOURS Wanderlust x adidas :
🏃‍♀️🙏4 places à gagner pour le "triathlon du bien-être" : 5K run, yoga & méditation !

📆 samedi 22 septembre, à partir de 7h30, Rond de la Balustrade, 92210 Saint-Cloud.

🔜 Pour jouer, assurez-vous que vous êtes dispo, et commentez ce post. Je choisirai 4 gagnantes mardi midi.
Toutes les infos ici >> https://wanderlust.com/fr/108-events/paris/

Photos du journal

Il y’a celles qui font des superbes poses de yoga sur le paddle au milieu d’une eau turquoise et déserte. Moi, je fais une pause crêpe 😎
#breizh #bretagne #morbihan #paddle #sup #standuppaddle #yogapaddle #gouter #summer #golfedumorbihan #tribord #etam #lavraievie

U20 féminine : la coupe du monde en Bretagne !

La coupe du monde en Bretagne !
Coupe du Monde Féminine U-20 de la FIFA avec Arkema :

Le Tour de Hansgrohe : arrivée du Tour de France

Ils ont pas voulu me laisser le vélo mais j'ai fait l'arrivée du Le Tour de France avec hansgrohe ! Ride like Peter Sagan (enfin presque)

10 ans de blog !

#2008vs2018 : 10 ans de blog !

Photos de la publication de Graine de Sportive

5km avec #adidasrunnersparis pour tester @runtastic ! 🎡💪🏻💦
Déjà ma 5e année dans « la boost » 😱
#adidasrunners #running #run #paris #tuileries #canicule #summer #girlslove2run #runtastic #motivation @ Tuileries Garden

15 idées pour avoir des courbatures (un peu, beaucoup, ou pas du tout)

Et vous, vous aimez les courbatures ?
15 idées pour en avoir un peu, beaucoup (ou pas du tout)

Le trail des passerelles : Martine à la montagne

A l'arrivée, le speaker m'a demandé "ah ça change de Paris hein ?"
CR du Trail des Passerelles du Monteynard :

Trail des Passerelles du Monteynard

Ce weekend, on était au Trail des Passerelles du Monteynard, et c'était plutôt joli ! Je vous raconte ma course (le 15km) très bientôt !

La Boost Battle Run adidas #BoostSentier

Il y un peu plus de 4 ans, quelqu'un de chez adidas me disait 💬"tu vas voir, bientôt tu viendras courir avec nous, on va sortir un super concept inspiré d'une course de chevaux (>> https://bit.ly/2KLJdQS), ça va être génial. (Moi : 🤔)

En juillet 2014, après quelques runs avec AR Bir Hakeim, j'écrivais "la Boost Battle Run kézaco ?" (édité après être passée chez Sentier (>> https://youtu.be/l3cWzyqKf04)

Eté 2018, on est des dizaines de milliers à courir avec Adidas Runners Paris 🏆🏃‍♀️🙏

5 sports pour se mettre dans l’ambiance Tour de France

5 idées de sports ambiance Tour de France sans avoir de vélo 🚲

La course à la perf !

🏃‍♀️La “course à la performance” est-elle en train de devenir malsaine ?
🤔 Le running est-il sur une mauvaise pente ?
🏆 J’aime bien la compète, c’est grave ?
🧐 Mieux que le bac philo : la dissertation running !

Comment j’ai appris à aimer courir le matin

Avant, moi, le matin, je dormais. Mais ça c'était avant !
Voici comment j'ai fini par aimer courir le matin 🏃,‍,♀,️🙌

adidas 10k Paris : jour de finale(s)

L'EQUIPE a fait sa Une sur Nadal mais il s'est passé bien plus que ça dimanche !
Retour sur le adidas 10K Paris :🏆🎾🏃‍♀️

Coupe du Monde : la ferveur supportrice des femmes fans de foot

"43% des Français “fans de foot” sont des femmes."
Parce que je ne l'aurais pas mieux dit, à lire sur Marie Claire France :

Photos du journal

adidas 10k paris : un petit RP avant de filer à Roland-Garros !
#Running #run #race #rp #RG18 #runwithparis #adidasrunners #paris #personnalbest #record #unstoppable #medal #passionmédaille #heretocreate

23 choses à faire avant la Coupe du Monde

A J-6 de la Coupe du Monde, je vous ai fait MA liste des 23 (choses à faire avant le début) :

(Et allez les Bleus)

5 questions fashion qu’on se pose sur les tenues de tennis

5 questions (existentielles) qu'on se pose sur les tenues de tennis à Roland-Garros. 👮‍♀️👕👗🎾
#Fashionpolice #RG18

3 paires de running pour contrer le blues post marathon

Mes 3 paires de running préférées du moment ! 💙

adidas #RG18 collection

Les tenues Roland-Garros : ma fashion-tradition de mai, entre les marches de Cannes et le tapis rouge de la porte d’Auteuil !
C'est parti ! #HeretoCreate #RG18

5 idées pour mettre de la légéreté dans sa vie

5 idées pour être plus léger (sans manger des Taillefine 0%) 😁⚡

J’ai testé pour vous le Body Partner de Tefal

Retour sur mon test du Body Partner de Tefal
+ concours pour en gagner un sur mon Instagram >> https://bit.ly/2L5SsbF
+ 20% sur Amazon avec le code TEFAL20

Pasta Party : Gênes et les Cinque Terre

Avec tout ça, je ne vous ai pas raconté ma Pasta-Party : 10 jours en Italie : Gênes puis les Cinque Terre : un voyage à faire absolument ! 🎾🏃‍♂️🍝🇮🇹️

Comment repartir après un marathon ?

Moi, après mon marathon, je me suis assise par terre et j'ai refusé de me relever. Quelques astuces pour repartir plus vite du bon pied ! 😁💪

Special forme (olympique)

Comme les numéros "spécial forme(s)" (aka spécial minceur) des magazines féminins m'agacent un peu 😤, j'ai décidé de détourner ça en "spécial forme olympique" :
>> Toutes les astuces à y récupérer pour être aussi Race Ready que Bikini Body 🔥💪

London Marathon : le CR english recipe

Je n'arrivais plus à dormir, du coup je vous ai fait la recette de mon London Marathon. A vos marques... Prêts ? Pâtissez !

Photos du journal

London Marathon : 3:37:25 🏅
J’étais partie sur des bases pour faire 3h30 large (c’est à dire avec un peu d’avance). 😇Jusqu’au 30, j’étais pile poil dans mes temps, je bronzais, je trouvais ça trop cool. 🤙 Et puis ça a commencé à coincer, avec une sensation de nausée assez gênante (je pense que j’ai bu trop d’eau). Plus je doublais des gens en PLS (au sens propre) plus je me disais que j’allais m’évanouir et ne pas finir. 🤢 ça a été de mal en pis jusqu’au 40 où je me suis arrêtée au ravito pour boire un coup (de flotte), prendre un dernier gel « coup de pompe », remettre la playlist en route. Et c’est reparti en mode « allons finir ceci ». 💪🏻 L’arrivée était très belle, j’ai serré les dents jusqu’à la ligne et je me suis mise à pleurer « qu’est-ce que c’est dur ! » 😫
Mais c’est ça la magie du marathon ! Un peu déçue car je suis un peu loin de l’objectif mais ça fait quand même un RP, une belle course avec beaucoup d’ambiance et une grosse médaille ! #blingbling
Bravo à tous les matathoniens nantais de @ar_sentier + @fla_mcd à tous les coureurs du jour sous la chaleur et surtout évidemment à mon @ichocogeek qui claque encore un super RP❤️
Place au repos et à la bière 🍺 (je supporte plus l’eau du coup)
#londonmarathon #marathon #running #londres #newbalance #medal #passionmédaille #personalbest

Photos du journal

London Marathon : 3:37:25 🏅
J’étais partie sur des bases pour faire 3h30 large (c’est à dire avec un peu d’avance). 😇Jusqu’au 30, j’étais pile poil dans mes temps, je bronzais, je trouvais ça trop cool. 🤙 Et puis ça a commencé à coincer, avec une sensation de nausée assez gênante (je pense que j’ai bu trop d’eau). Plus je doublais des gens en PLS (au sens propre) plus je me disais que j’allais m’évanouir et ne pas finir. 🤢 ça a été de mal en pis jusqu’au 40 où je me suis arrêtée au ravito pour boire un coup (de flotte), prendre un dernier gel « coup de pompe », remettre la playlist en route. Et c’est reparti en mode « allons finir ceci ». 💪🏻 L’arrivée était très belle, j’ai serré les dents jusqu’à la ligne et je me suis mise à pleurer « qu’est-ce que c’est dur ! » 😫
Mais c’est ça la magie du marathon ! Un peu déçue car je suis un peu loin de l’objectif mais ça fait quand même un RP, une belle course avec beaucoup d’ambiance et une grosse médaille ! #blingbling
Bravo à tous les matathoniens nantais de @ar_sentier + @fla_mcd à tous les coureurs du jour sous la chaleur et surtout évidemment à mon @ichocogeek qui claque encore un super RP❤️
Place au repos et à la bière 🍺 (je supporte plus l’eau du coup)
#londonmarathon #marathon #running #londres #newbalance #medal #passionmédaille #personalbest

Photos du journal

Demain je vais faire mon 2e marathon et aller vérifier si je peux faire 26.2miles plus vite que 42.195km ! 💥 objectif le RP !
#LondonMarathon #marathon #running #londres #race #girlslove2run #newbalance

Marathon de Paris : 10 conseils avant le jour J !

A J-pas beaucoup du Schneider Electric Marathon de Paris, mes derniers 10 petits conseils avant le jour J ! 💪💪💪

Au secours j’ai tout le temps faim pendant ma prépa !

Si vous aussi, courir vous donne FAIM ! (ne vous attendez pas à trouver des conseils pour "sécher" dans cet article)

Bien choisir sa tenue marathon

Parce que la confiance en soi passe aussi par de bonnes chaussures et un short fétiche, tous les conseils pour bien choisir sa tenue marathon !
#ParisMarathon #LondonMarathon

#TreboundTempo : la 1ère raquette exclusivement dédiée aux femmes

A l'occasion de la sortie de la #TreboundTempo, la 1ère raquette exclusivement dédiée aux femmes, je vous propose de gagner votre sac de tennis Tecnifibre ! A vous de jouer 🎾🎾🎾💙☀️😎

Tecnifibre

Tecnifibre lance la raquette exclusivement pour les femmes (et c'est une petite révolution)

12 conseils pour le jour d’après (la course)

12 astuces pour bien récupérer après une course (et mieux repartir !) 🔥🔥🔥

Le semi de Paris : Cap ou pas Cap ?

Le CR ça fait limite partie de la récup ! Alors voilà celui du Fitbit Semi de Paris ! CAP ou pas CAP ?

5 astuces pour faire du renfo avec une motivation 0

Comment je me suis (un peu) réconciliée avec le renfo :

La dernière semaine avant une course

La dernière semaine avant une course :

Girl Power : 10 bonnes raisons de devenir marathonienne

"Pas besoin d'être un homme pour réussir un marathon"
En 2017, 26% des concurrents au départ du Schneider Electric Marathon de Paris étaient des marathoniennes en devenir. 💪🙋‍♀️↗️

J’ai testé la Toyboard, le surf à la maison

J'ai testé la ToyBoard, le surf à la maison (et c'était trop bien) !

Photos du journal

Allez @martinfourcade ! A toi d’éclater le chrono ! 💪🏻❄️🔥🥇
Super latergram d’un we à l’insep avec @adidasparis 🇫🇷📷
#olympics #pyeongchang2018 #insep #running #biathlon #tousenbleu #france #allezlesbleus #ultraboost #adidas #jeuxolympiques

Pourquoi on aime les Jeux Olympiques d’hiver

Les Jeux Olympiques on adore ! 7 bonnes raisons de suivre ceux de Pyeong Chang 2018

4 bonnes raisons de tester l’aquabike

L’aquabike c’est comme le cheval : c’est trop génial ! La preuve par 4 :

Gagnez un dossard pour le Fitbit Semi de Paris sur mon compte instagram ! (promis, il ne pleuvra pas autant que l'an dernier) 😇

5 astuces pour se mettre à l’heure australienne

Fuyons l'hiver, mettons-nous à l'heure de l'Australie !
on commence par piquer les tenues flashy des joueuses 🎾💁‍♀️
#Heretocreate

Lunel Athlétisme